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摊鸡蛋的做法_摊鸡蛋怎样做【图文】_乳母食谱菜

类别:中硬齿面减速机   发布时间:2019-01-03 08:34   浏览:

天天美食网>菜谱>乳母食谱>摊鸡蛋的做法摊鸡蛋的做法步调 更新于:2018-03-23 珍藏 7058 次/294 人做过这道菜 分享摊鸡蛋的做法 分类标签 乳母食谱分类养分不良食谱分类滋阴食谱分类本味咸鲜 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 鸡蛋150克大葱10克盐3克动物油50克 摊鸡蛋的做法细致步调 1. 大葱去根洗净切成葱花; 2. 把蛋打入碗中,调平均,插手精盐、葱花,再调匀; 3. 锅内放入食油,用旺火加热; 4. 倒入调好的鸡蛋,使鸡蛋液在锅底摊成圆形,厚薄平均,用微火煎至七成熟,翻过来,再略煎一下,使两面焦黄,即可出锅。 摊鸡蛋的做法小贴士 制造要诀: 留意在鸡蛋倒入锅中后要随手晃悠,北京pk10官方网站注册以防粘着锅底起焦;在锅中构成的圆片要和盘子大小一样。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 摊鸡蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤鸡蛋饼家常葱油鸡蛋饼更多做法> 摊鸡蛋视频在线旁观: 摊鸡蛋的做法视频旁观地址1


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